缓解春困 试试八款药膳方 立春之后，天气逐渐转暖，大家会感觉到困倦、疲乏、头晕欲睡等，这就是春困，其是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困或多或少会给正常工作带来一些影响。那我们该如何摆脱春困?药膳调理是不错的方法，下面我们来看可以缓解春困的八款药膳方： 1、核桃丹参佛手饮 核桃仁5个，... 亚博vip手机网页版网 9年前 (2015-02-11) 3202℃ 3喜欢
冬季睡眠养生14方法 睡觉也能睡出健康 冬季是养生进补的好时节冬季想要进补，单单靠食补是不行的，食补不如睡补，睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的?下面小编为您介绍冬季睡眠养生的14个方法，睡觉也能睡出健康! 冬季睡眠养生的14个方法 1、睡觉之前要刷牙 经过一天的进食，我们的牙齿中有许多食物的... 亚博vip手机网页版网 9年前 (2015-02-01) 3423℃ 3喜欢
